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Coeficiente intelectual: Aptitud para identificar, regular y razonar sobre las propias emociones y las de los demás. Emoción: Es solo un estado corporal, y sólo después una percepción en el cerebro Es un estado fisico, produce cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras. Aprende a escuchar a tu cuerpo. Reconoce tus emociones. Responde con inteligencia ante las situaciones que se te presentan en la vida. Así regularás el stress. Mala regulación de las emociones, causa sobrepeso, ya que utilizas equivocadamente los alimentos para responder a las situaciones...

jueves, 10 de febrero de 2011

AJUSTE Y DESAJUSTE DE LA ÒPTICA


Desajuste/ Ajuste de la Óptica
Cinco normas para moverse en el mundo:
1. Uso de la cabeza


2. Uso de los seis sentidos: cinco sentidos y el sexto:

Sentido del culo ( SABER DONDE ESTÁS SENTADO)


3. Tener corazón


4. Moralidad / Ética.


El ombligo te divide en dos partes, tu moralidad, tu ética, una para dentro de casa, otra para fuera. ¿Dónde cada cual?


5. Caminar con seguridad

La peor enfermedad, el Choque de Egos, produce gastritis.


martes, 8 de febrero de 2011

Putas y princesas

Hay otros cuentos, como hay otras princesas...

Hay cuentos donde las emociones no se pueden etiquetar.

Tú alrededor te mira sin entender, y en ese cuento aparecen personas especiales que como tú entienden de lo que se escribe y de lo que se siente.

Hay princesas sin principesos, con besos de ESOS….que sabemos.

Hay otro poder, princesas de otra forma poderosas, con su varita.
Esa otra varita mágica, Chas! La magia existe.

Y la magia, hace olvidar el dolor, y salpica, salpica la vida, y lo pequeño es grande....y las emociones se magnifican, y vuelan, aparecen, desaparecen... Y Chas!

Y hay sueños en los que soñar... (Soñando, soñé, soñando un día soñé…)

Entre sueños y miserias, se confunden los palacios reales y los ficticios, y las princesas se confunden en su camino, en su sitio, hacia donde ir.

Y te encuentro perdida en mi camino de perdición y desprotección, en la incomprendida lección que nos une esta noche…te invito a pasar, repasar, paso y repaso…la lección es cuestión de elección, enseñármela que la pretendo aprender, pretender no aprender.

Y nosotras, somos esas princesas conocidas desconocidas, abandonadas en vuelos, contradictorias, frágiles, luchadoras contracorriente, capaces de batallar en los palos de la vida estoicamente, incapaces de lidiar en las absurdeces de los cuentos del amor sin amor.

Los no cuentos de amores sin identificar, ficticios, anormales, no cotidianos, no convencionales amores indefinidos indefinidamente.

Y nosotras, bondadosas y dulces (tal vez lo único que tengamos de cuento) en lo jodido tenemos ovarios (fuerza, coraje), y en las tonterías naufragios; pienso al son que escribo que ojala se invirtieran los papeles, tal vez eso significaría, que tendríamos un abrazo con brazo… ¿no?

Asiduidad en la montaña rusa de las emociones, arriba, zas, abajo…..arriba, zas, abajo, cuestión de segundos. Mira tú reloj, pasa las hojas del calendario, mide tu temperatura, cuenta los escalones, y rayones.

Produce vértigo la altura, parece que queda muy alta para saber mantenerse en ella a veces paseas por ella con cierto aire de victoria, de esfuerzo recompensado, pero la atracción cierra y vuelves a bajar, rebajar.

Princesas burguesas consigo mismas...a la altura de la realeza, de la nobleza. Plebeyas semibellas en palacios de papel y alcobas con vitrinas de cristal...

Pero quiero ser a veces más puta que princesa, si puta es zorra, y zorra ser astuta y solapada, y solapada es ocultar cautelosamente los pensamientos, incluso con cierta malicia.

Quiero ser una puta princesa, si eso significa que no hay dolor, que esto no duele, que se borra el exceso de sensibilidad, que puedes equilibrar entre alturas y bajuras sin fracasar

Quiero ser la puta princesa que no pierde su sonrisa, quiero mi sonrisa de princesa, ESA

domingo, 6 de febrero de 2011

Borboletas




"Lo hermoso que sería si para cada mar que nos espera, hubiera un río para nosotros. Y alguien, un padre, un amor, alguien,capaz de cogernos de la mano y de encontrar ese río, imaginarlo, inventarlo, y de depositarnos sobre su corriente, con la ligereza de una sola palabra, adiós. Eso, en verdad, sería maravilloso. Sería dulce la vida, cualquier vida. Y las cosas no nos harían daño, sino que se acercarían traidas por la corriente, primero podríamos rozarlas y después tocarlas y sólo al final dejar que nos tocaran..."

jueves, 3 de febrero de 2011

RESISTENCIA

Déjanos empezar de nuevo, solo eso.

¿ Porqué no podemos empezar de nuevo y ser buenos?
Esta vez lo haríamos bien, es nuestra última oportunidad de perdón.
¿ Estas seguro del secreto de esta noche?
¿ Estas fuera del campo de visión o esque nuestro mundo se derrumba?
¿ Encontrarán nuestro escondite?
¿ Es este nuestro último abrazo, o esque los muros empiezan a ceder?
Puede ser un error, aunque podría haber sido un acierto.
Puede ser un error haber dejado que nuestros corazones se enciendieran.....

Estamos cavando un agujero. Está fuera de control.

Puede ser un error que se acaba.
Puede ser un error que debemos borrar.
Puede ser un error, pero podría haber sido cierto ( un acierto)

El amor es nuestra resistencia. Nos tiene apartados y no para de descomponernos.
Abrázame, nuestros labios han de permanecer sellados.
Si vivimos bajo el miedo, esperaré mil años para poder volver a verte sonreir.
Acaba con tus pensamientos, sobre el amor y la paz,
y despertarás tus pensamientos policiales.
No podemos guardar dentro la verdad.
La noche ha llegado a su final y no podemos fingir.
Es el momento de huir, de protegernos de mayores daños. RESISTENCIA.

La paranoia está eclosionando, la transmisión pública lo resumirá.
Ellos intentan meternos drogas para mantenernos callados y esperar que nunca veamos la verdad a nuestro alrededor. Otra promesa, otra semilla, otra mentira bien envuelta para atraparnos en la verdad oficial.....

Tres años despúes, vuelta, revuelta, evolución, revolución


Y pasan los años, y quiero volver por revolver, o desenredar el enredo....
Pisar con fuerza y no caerme por el precipio
Mirar los colores con colorines
Volver a soñar, sueños nuevos, resoñar.
A mi espalda carga para tirar, que solo quiero tirar.
Mis piernas se tambalean, pero también saben pisar.
Mis brazos que me empujen a hacer, y rehacer, a tirarme para levantarme.
Y mirar el brillo del mar, de la mano o sin ella....
Y sentir ese brillo en mí. Y reir. Y ser feliz.

viernes, 7 de noviembre de 2008

Juegos Malabares ( Doctor Deseo)

Voy acumulando errores, tropezones y despistes. Y de tanto cagarla, llegaré a ser sabio alguna vez. Niña del amor eterno, deja de pisarme el callo que yo te regalaré. Todo lo que soy y más. Un poquito de paciencia no está mal.

Aunque van creciendo las espinas, sigo haciendo juegos malabares, aprendiendo en todas las esquinas, que aún nos queda por jugar, la mejor de las partidas.

Cuantas cosas se me escapan, por pequeñas y sutiles. Aunque algo me está diciendo, de ahí está lo cierto, lo mejor.

Ese gesto perdido, dice más de lo que cuentas.
Poder limpiar con un beso el mapa de la tristeza que una lágrima en tu cara dibujó.

Que cabrón y buen amigo, es el espejo de mi casa. Él me cuenta cib descaro, como pasa el tiempo.

Una mirada distinta, un sol para cada noche. Un saber lo que es primero, y esa lágrima lo es.

Todo error es un principio si se sabe mirar bien.


jueves, 31 de julio de 2008

Amor




No te embarques, marinero


en el mar de mi cariño


serás patrón del velero

Las otras

En el corazón, tenía la espina de la pasión, logré arrancármela un día...ya no siento el corazón ...( Antonio Machado)
Las cadenas del matrimonio son muy pesadas. Hacen falta dos para llevarlas y a veces tres
( Oscar Wilde)
El amor inmaduro obecede al principio " te amo porque te necesito". El amor maduro dice " Te necesito porque te amo"
( Erich Fromm)
El sexo es lo más divertido que he hecho sin reirme
( Woody Allen)
Dejé por tí, todo lo que era mío
( Rafael Alberti)
El corazón tiene razones que la razón ignora
( Pascal Blade)
Todas las pasiones son buenas cuando uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan
( Rousseau)
El amor es el esfuerzo que hace el hombre para contentarse con una sola mujer
( Paul Geraldy)
El amor es algo ideal, casarse algo real. Y jamás se puede cambiar lo ideal por lo real sin sufrir las consecuencias
( Goethe)
La soledad es encontrarte de súbito en el mundo como si acabaras de llegar de otro planeta del que no sabes por qué has sido expulsado
( Juan José Millás)
Un mar de cerezas se quema en silencio,
cuando el sol se ahogaal borde del horizonte.
Y ahora que la noche enreda entre las basuras,
y la vieja dama del blues,se cuela por la ventana.
Quisiera decirte niña que...
Quisiera decirte...
Que seas mi amiga,a veces amante y olvidar...
Tanta estupidez sobre el amor.Quisiera decirte niña que...
Quisiera decirte...
Que seas mi amiga,a veces amante y olvidar...
Tanta estupidez sobre el amor.
Y tu boquita es un pecado,arte sobre la piel.
Tatúa cielos y me aleja del reino de la estupidez.
Y tu boquita es un pecado,arte sobre la piel.

Un mar de cerezas, Doctor Deseo