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Coeficiente intelectual: Aptitud para identificar, regular y razonar sobre las propias emociones y las de los demás. Emoción: Es solo un estado corporal, y sólo después una percepción en el cerebro Es un estado fisico, produce cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras. Aprende a escuchar a tu cuerpo. Reconoce tus emociones. Responde con inteligencia ante las situaciones que se te presentan en la vida. Así regularás el stress. Mala regulación de las emociones, causa sobrepeso, ya que utilizas equivocadamente los alimentos para responder a las situaciones...

jueves, 3 de febrero de 2011

Tres años despúes, vuelta, revuelta, evolución, revolución


Y pasan los años, y quiero volver por revolver, o desenredar el enredo....
Pisar con fuerza y no caerme por el precipio
Mirar los colores con colorines
Volver a soñar, sueños nuevos, resoñar.
A mi espalda carga para tirar, que solo quiero tirar.
Mis piernas se tambalean, pero también saben pisar.
Mis brazos que me empujen a hacer, y rehacer, a tirarme para levantarme.
Y mirar el brillo del mar, de la mano o sin ella....
Y sentir ese brillo en mí. Y reir. Y ser feliz.

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