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Coeficiente intelectual: Aptitud para identificar, regular y razonar sobre las propias emociones y las de los demás. Emoción: Es solo un estado corporal, y sólo después una percepción en el cerebro Es un estado fisico, produce cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras. Aprende a escuchar a tu cuerpo. Reconoce tus emociones. Responde con inteligencia ante las situaciones que se te presentan en la vida. Así regularás el stress. Mala regulación de las emociones, causa sobrepeso, ya que utilizas equivocadamente los alimentos para responder a las situaciones...

sábado, 11 de agosto de 2007

Feliz cumpleaños

Hoy, domingo 12 de Agosto es mi cumpleaños.
No me suele gustar este dìa, no porque sea un año màs, es un dìa que me cuesta, por lo que me gustarìa que fuera y no es, por el enfado o por la resignaciòn de situaciones que este dìa no van a cambiar, por pequeños detalles que no cuestan y que no recibo y que cada vez me van haciendo mas daño. Pero eso me hace valorar aun más de lo que ya de por sì valoro, los mensajitos que llegan. Asi que desde aquí gracias de verdad a los incondicionales de este dìa que estais ahi siempre.
En fin, pues una vez màs me replanteo lo que han dado los 25 de sí, lo mejor y lo peor.
El mejor dìa, con lo que me quedo, lo que quitarìa, o lo que perdì.
Han sido el fin de mi època vasca, para retomar mi vida aquì. Ha sido un año de diversos trabajos, dependienta de zapaterìa infantil, animadora infantil en un asqueroso club de campo, profesora de tècnicas de estudio en una academia, y mi trabajo actual, tècnica del punto de autoinformaciòn en el servicio pùblico de empleo. Me costò mucho volver de Euskadi, y ahora parece que ya me estoy asentando nuevamente. Ha sido un año de mucha playa salvaje, de descubrir el naturismo y encantarme.
De recuperar la emocion de pasear por sitios màgicos sacando fotos, de no perder la esperanza colaborando como puedo en proyectos sociales...y todo ello con un cùmulo de vivencias a veces sentidas con pena y mayormente con ganas e ilusiòn.
Con eso me quedo, dos momentos innolvidables de los que quiero dejar constancia.La felicidad y libertad que senti bañandome en una especie de cala recòndita e innacesible, perdida entre las aguas y acantilados del Cabo de Gata, cerca de la playa de los Genoveses, en San Josè ( Nijar).Detràs de ese peñòn que veis. Fue flipante el conjunto de sensaciones tan emociantes de plena felicidad, de emociòn, incluso de miedo al nadar para poder llegar y luchar frente al cansacio, de un sitio virgen, de agua, de plena naturaleza, de peces de colores...
Otro de los momentos que me emocionò mucho, de caerseme la làgrima, pues en el pueblecito de Norias ( El Ejido), en una improvisada escuela, allì con una pizarrita y mujeres africanas, y no se, yo al frente, intentando enseñarles letras el abecedario castellano. Ellas tan cubiertas, yo tan fresca. Como se sonreian cuando yo con un reloj de madera intentaba que repitiesen mi vocalizado y entonado ¿ que hora es?. La satisfaccion, alegria que senti cuando las veia escribir ba, be, bi, bo, bu...mis pericias para explicarles ..... .... que yo venia de Asturias, en un malogrado mapa dibujado con tiza de españa y la costa marroquì, con dos puntos y una flecha...




Nunca lo olvidare, fue muy importante para mì, mas cuando me dieron un abrazo y me besaron y me pedian que volviera. Aun se me caen las làgrimas.

En fin. He de replantearme objetivos... y a seguir lidiando en tantas batallas, donde nos veremos , si no presencialmente en nuestros pensamientos.





1 comentario:

saeta dijo...

felicidades!

Los detalles son lo importantes que queremos que sean, nada mas.

Llego con algo de retraso, pero aun asi, te felicito por tu aniversario.

Hasta Siempre!


NuBeGRiS SirLauren.