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Coeficiente intelectual: Aptitud para identificar, regular y razonar sobre las propias emociones y las de los demás. Emoción: Es solo un estado corporal, y sólo después una percepción en el cerebro Es un estado fisico, produce cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras. Aprende a escuchar a tu cuerpo. Reconoce tus emociones. Responde con inteligencia ante las situaciones que se te presentan en la vida. Así regularás el stress. Mala regulación de las emociones, causa sobrepeso, ya que utilizas equivocadamente los alimentos para responder a las situaciones...

domingo, 3 de julio de 2011

Cartografía imposible: Sexo, Ternura y Misterio

Cuantas cosas sabe (¿ sabe?) mi cabeza que mi torpe corazón AÚN no entiende. O quizás esta herida ( y otra, y aquella otra) lo que hace que te busque y no sepa encontrarte…


Las mismas palabras dichas por ti, o por mí, cuentan cosas tan diferentes…cuánto ruido destapa el silencio…( silencioso ruido)

…Y la noche nos muerde con miedos y dudas. Si quieres yo estaré a tu lado.¿Cómo aprender de los errores? Cristales sobre un muro que intento ( INTENTO) saltar…



Debajo del agua no se respirar…tan sólo hay cenizas en el corazón. La rabia se clava en el pecho . Y esta cuesta abajo que nunca acaba. Qué puta es la noche, que frío es el silencio, que mata deseos, que roba los sueños…AGARRA FUERTE MI MANO



Acariciar con la vista, bailar con los dedos, llorar por tus poros, en tus labios temblar, deshacerme en tu vientre, sentirme pequeño y tan grande a la vez
Un cerebro en la ruina, un corazón en rebajas, plomiza apatía, infantil rebeldía


Una mirada distinta, un sol para cada noche, un saber lo que es primero y esa lágrima lo es {CUANDO SOLO UNA LÁGRIMA INTUYE EL CAMINO}. Todo error es un principio si se sabe mirar bien…aprendiendo en todas las esquinas que aún nos queda por jugar la mejor de las partidas

La torpeza de ser una niña buena ( que pereza siempre con este cuento de ser buena), coleccionando destrozos promesas y arrepentimientos { coleccionando horas y minutos, busco en tus labios}, quiero escapar y no puedo { que no se me escape nada, que no pierda un segundo…}




Agarra mi fuerte mi mano…( otra vez y otra, otra, no te vayas, mejor abrázame y vuelve a abrazarme), ayúdame a salir de aquí..(¿Ayúdame?)
Que amanece de nuevo, baila conmigo este vals (...báilame el agua…), girar y girar en la noche, hasta que la aurora nos grite que amanece de nuevo...


Un beso llevo a los demás, y después bailaron por toda nuestra piel. Suspiros y estrellas de las mil y unas noches. Cuantas noches sin poder soñar, cuantas más por llegar, antes de que me salve el olvido…( olvidar y no recordar, recordar y recordar para olvidar)



Que por no querer romper nada, nos rompimos en noches de magia...
Como un brindis con la copa vacía, silencioso viaje de ida y vuelta, ruidosa nana para una noche eterna



Con tantas lágrimas como estrellas hay, después él me enseñó que romperme en mil pedazos no estuvo tan mal, morirme un poquito fue la oportunidad para nacer mejor. ..


Nacido en el mar de los sueños, que busca tus playas, deseo bañarme en tu flujo, robar tu mirada. Deseo: Cartografía imposible



Un temblor entre algodones, dulce nada del olvido…que no hay final que todo es camino…





Echa a andar, circula por esta carretera, no hay velocidad límite, sólo sigue el ritmo de los latidos de tu corazón, aprende a escucharlos, esos latidos tensos que intensifican las emociones, de forma proporcional a las probabilidades de fallar con el volante, por eso, ten cuidado, ya te han dicho, no es aconsejable la velocidad rápida, respétala, ( respétate). Pero con la velocidad lenta, dudo, si el corazón está sosegado y el cuerpo impaciente, o el corazón impaciente y el cuerpo sosegado, por lo tanto dudas qué marcha meter al coche ( y a la noche), si pide una marcha más, o en cambio reducir. No es cuestión de frenar o de acelerar, si no de saber pisar los pedales. Aprender a pisar, pisar y pisar para caminar. Se responsable, si no lo eres, no llores por las consecuencias. Decide.